取新鲜莲子,剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可。晒莲子,变色不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。产于我国南北各省 ,莲晒香蕉国产人午夜视频在线观看晾晒的变色时候